Ratkaisukeskeinen keskusteluapu auttaa eteenpäin

Tarvisitko tukea jossain arjen haasteessa tai elämän pulmatilanteessa? Ehkä elämässäsi on murheita, kärsit  stressistä, matalasta mielestä, tai kenties kaipaat apua elämäntapamuutokseen? Ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta on apua moneen aiheeseen ja se on tutkimuksissa osoitettu toimivaksi menetelmäksi.

Käynti kerrallaan malli ei sido sinua useisiin käynti- kertoihin

Tavoitteena ei ole aloittaa pitkää terapiajaksoa, vaan löytää ratkaisuja haasteisiin mahdollisimman tehokkaasti. Aloittaessasi et siis sitoudu useisiin käyntikertoihin, vaan pallo on täysin sinulla ja voidaan sopia tapaamisista käynti kerrallaan. Jos arvelen, että joku muu menetelmä olisi sinulle parempi, tuon sen sinulle esille mahdollisimman pian. Tutkimusten mukaan monesti jo yksikin käyntikerta voi auttaa ottamaan tarvittavan askeleen parempaan suuntaan. Toki on tilanteita, joissa pitkäkestoinen psykoterapia on tarpeen.

Ei omakanta -kirjauksia

Keskustelut ovat täysin luottamamuksellisia ja kirjauksia omakantaan ei tehdä.